Roller.ru
Roller.ru

Покатушки

Полезные советы

Форумы
 


Progressive учебка для начинающих 2013 - цикл #1
Ведущий: Грех
Дата: 14 мая (вторник)

На улице уже довольно тепло и сухо, поэтому, я считаю, самое время открыть очередной сезон совершенствования в катании!

План похож на прошлогодний:
- курс будет состоять из пяти(экспериментально) занятий
- курсы будут проходить циклично, один за другим
- присоединиться можно только с первого занятия в рамках цикла(исключение - те, кто в прошлых сезонах дошёл до конца. Они могут присоединиться с любого)
- промежуток между занятиями будет примерно полторы недели(чтобы у вас было больше времени на подготовку)
- в промежутке между занятиями может быть неофициальная встреча, на которой можно будет показать/рассказать, что получается/не получается

Тема снова будет одна для всего цикла. Здесь можно(и нужно) задавать свои вопросы по технике и организационным моментам.
Встречаться будем в ЦПКиО, на ВВЦ или Поклонке. Всегда в будний день в 19.30.
Тем, кто не успевает до 20.00, лучше не приезжать.

Начиная со второго занятия, после разминки, будут тесты ваших достижений в самостоятельных тренировках между занятиями.
Не прошедшие тесты - уходят. Сразу. Без обид, ненужных разговоров и не отнимая время у оставшихся. Вовсе не потому, что я как-то особенно суров... а просто потому, что материал каждого следующего занятия строится на материале предыдущего.
Если вы им не овладели, продолжать бессмысленно. Без основы ничего путного всё равно не выйдет.

программа традиционная:
Стойка, баланс, толчок;
повороты, торможения, бордюры;
поворот подсечкой, лестницы, прыжки;
горки, разбег, езда по траве.

правила игры:
алкоголь - категорически запрещен до и во время занятия.
курение - начиная с 19.30 и до окончания занятия под запретом. В том числе "в сторонке в рукав".

не устраивает - не приезжаете.
защита - крайне желательно наличие полного комплекта защиты, ВКЛЮЧАЯ ШЛЕМ. Особенно на занятиях с лестницами и прыжками.
прогресса без падений не бывает. И бояться их не надо. А защита избавит вас от ненужного травматизма и страхов.

Стандартное предупреждение об отказе от ответственности: каждый пришедший(пришедшая) на учебку соглашается с тем, что ни администрация роллер.ру, ни автор темы, ни консультирующий, не несут ответственности за те травмы которые он/она может получить в результате катания на роликах. Этот риск он/она полностью принимает на себя.


Обсуждение в форуме

Nomadic 02.07.13 23:12
Саша (Грех)
Большое спасибо за учебку!

Всех финалистов цикла #1 поздравляю с окончанием учебки! :D

Noper 19.06.13 02:36
вот жеж ... проглядел сообщение :cry:
только я панимаИшь новые колеса поставил ...




Реклама