Roller.ru
Roller.ru

Покатушки

Полезные советы

Форумы
 


Воскресная утренняя побегушка (без роликов)
Ведущий: Том
Дата: 03 августа (воскресенье)

Друзья, предлагаю начать выходной с утренней пробежки и турничка.
Так как днем будет очень жарко, старт планирую на 07:30.
Если вы не знаете насколько круто утром бежать по набережным, приходите. Если знаете, тем более :D

Старт: Пересечение Крымской набережной и 3-го Голутвинсокого переулка
Дистанция: 5,7 км
Темп комфортный, в удовольствие. Думаю, пробежим минут за 30.
Финиш на площадке для workout у подъемника.
Как финишируем, круговая тренировка на снарядах (турник, брусья, пресс), минут на 30-40.
Затем, заряженные позитивной энергией, отправляемся с пользой проводить выходной день. :)

Буду очень рад видеть знакомых роллеров, с кем не виделись тыщу лет, да и вообще всех :)


Обсуждение в форуме

Том 01.08.14 22:06


"Тихий" писал:
в найке же бегают три раза в неделю в 7.30 вроде. в ПГ

Пусть бегают, у них свои маршруты и цели. Мне же хочется пробежать именно 5,7 км по своему маршруту и потом позаниматься на турниках. Если компания не соберется, побегу один.
С найком в другой раз.



"Rollin" писал:
Ааа, так это без роликов что ль, а я то врубится никак не могу....

Да, без роликов.

Rollin 01.08.14 17:17
Ааа, так это без роликов что ль, а я то врубится никак не могу....




Реклама