Roller.ru
Roller.ru

Покатушки

Полезные советы

Форумы
 


Физкульт - привет!
Ведущий: onl-side
Дата: 14 июня (воскресенье)

Асалям мосолям. шэммеш трэш бэш. :P

Таки надо все таки начать фитнес покатушки. По сему в вскр ей быть. Думал устроить тренеровку с резиновыми петлями, но осталось их у меня две. ИЗ этого делаю вывод что скорее тренировка будет круговая, скорее всего по принципу табаты, и более направленна на верх тела, хотя базовые движения, тоже по идее будут.
По этому:лучше отмечаться, указывать группы мышц, которые хотелось бы проработать, и ткнуть на карте где у карьера есть турники.
в целом: катаем, треним, купаемся, ну и не спеша афтепати можно куда нибудь.

Старт: ЦПКИО
Маршрут: https://old.maps.yandex.ru/-/CVWkeS4H
Темп: СМ- С
Финиш: Дзержинские карьеры
Афтепати: мб,мб.


Обсуждение в форуме

DiamonD 14.06.15 11:47
Вредина. А мы с посонами, всё-таки едем. нас трое на великах, будем на ближайшем карьере, если ехать из Капотни.

onl-side 13.06.15 18:22
В общем отмена, по вышеуказанной причине. :P




Реклама